Teràpia de Parella i Familiar
Les relacions es construeixen amb amor, comunicació i respecte.
La teràpia de parella i familiar ajuda a superar conflictes, enfortir la connexió i millorar la convivència.
Més sobre Teràpia de Parella i Familiar
Atenció psicològica al centre de Barcelona
Psicòloga a Barcelona per a adults, parelles i famílies
Especialista en trauma, vincle i neurociència des d’un enfocament sistèmic en infància, adolescència i adults.
Psicòloga Sanitària · Teràpia presencial i online
- Adults: ansietat, estrès i autoestima
- Parella i família: vincles i comunicació
- Infància i adolescència: gestió emocional
- Trauma i EMDR: reprocessament del trauma
- Barcelona i online: sessions presencials i a distància
“No ets el que et va passar, ets el que decideixes ser. El canvi comença quan decideixes comprendre-ho.”
Psicòloga Sanitària · Teràpia presencial i online
- Adults: ansietat, estrès i autoestima
- Parella i família: vincles i comunicació
- Infància i adolescència: gestió emocional
- Trauma i EMDR: reprocessament del trauma
- Barcelona i online: sessions presencials i a distància
Un acompanyament psicològic adaptat a cada etapa de la teva vida
Atenció professional per a adults, parelles i famílies a Barcelona, orientada al benestar emocional i relacional.
Teràpia per a Adults
Les petjades del passat no defineixen el teu futur. Explora, aprèn i crea noves maneres de viure.
Acompanyament psicològic per a l’ansietat, l’estrès i les dificultats emocionals, afavorint l’autoestima i la regulació emocional.
Més sobre Teràpia per a Adults
Trauma i EMDR
Tanca cicles, obre portes: el passat no ha de governar el teu present.
L’abordatge EMDR facilita el reprocesament del trauma i la reducció del malestar emocional.
Més sobre Trauma i EMDR
Infància i Adolescència
Allò que s’estima a la infància queda al cor per sempre. (J.J. Rousseau)
Intervenció psicològica per a infants i adolescents orientada a la gestió emocional, l’autoestima i el vincle familiar.
Més sobre Infància i Adolescència
Sobre mi
Psicòloga a Barcelona, experta en relacions interpersonals, apego, trauma i resiliència. Psicoterapeuta sistèmica i sanitària.
Sóc una professional de la psicologia amb més de 10 anys d'experiència, ajudant persones a superar els seus desafiaments emocionals i trobar l'equilibri a les seves vides.
El meu enfocament es basa en la teràpia sistèmica, la teràpia basada en el trauma, evidències neuropsicològiques, epigenètica i reprocesament del trauma.
El meu objectiu és oferir un espai segur i de confiança on puguis explorar les teves emocions i assolir les teves fites personals. Sóc aquí per acompanyar-te en cada pas del camí.
Llicenciada en Psicologia
Psicòloga General Sanitària
Especialista en EMDR
Màster en Teràpia Familiar Sistèmica
Especialista en Neurociència
Màster en Traumateràpia
Metodologia de Treball
T’acompanyo des d’un enfocament terapèutic que veu les persones com a part d’un sistema de relacions. Entenc que cadascuna de les teves interaccions, sigui familiar, social o cultural, influeix profundament en el teu benestar. Junts explorarem com impacten en la teva vida, oferint un espai segur on descobrir noves maneres d’avançar.
La meva feina integra coneixements de neurociència, epigenètica i trauma per comprendre com les experiències passades modelen la teva manera de ser i relacionar-te. La relació terapèutica serà un suport transformador, on podràs crear vincles més saludables i connectar amb tu mateix de manera més profunda.
Reprocessa les teves ferides emocionals amb EMDR
Allibera’t del pes emocional del passat. L’EMDR ajuda a sanar ferides que segueixen actives en el teu dia a dia.
T’ha passat que una situació quotidiana t’activa un malestar que no entens? Pot ser un record, una olor, una emoció que el teu cos encara no ha processat. L’EMDR treballa sobre aquestes petjades del passat que condicionen el present.
Mitjançant l’estimulació bilateral (moviments oculars, tapping), aquesta teràpia facilita que el teu cervell integri experiències traumàtiques de manera adaptativa.
Beneficis de l’EMDR
- Abordatge terapèutic centrat en experiències no resoltes
- Reducció de bloquejos emocionals i sensacions persistents
- Enfortiment de l’autoestima i l’autoconfiança
- Resultats eficaços en menys temps que altres enfocaments
Teràpia per a Adults
Un espai per entendre les teves emocions i començar a cuidar-te amb claredat.
Reconnectar amb tu mateix és el primer pas cap al canvi
La teràpia per a adults t’ajuda a comprendre per què et sents com et sents, com les experiències passades afecten el teu present i quins recursos pots desenvolupar per millorar el teu benestar emocional.
- Aprèn a gestionar l’ansietat i l’estrès des d’un lloc més segur.
- Reconeix ferides emocionals que afecten el teu present.
- Enforteix la teva autoestima i les teves decisions.
- Entén el paper del cos en el teu benestar psicològic.
Teràpia de Parella i Teràpia Familiar
Redescobrir el diàleg, cuidar el vincle i trobar una nova manera d’estar en relació.
Relacions que es transformen, famílies que s’escolten
Cada vincle guarda una història. Quan les paraules es distorsionen o els silencis pesen, la teràpia pot esdevenir l’espai on comprendre, reparar i créixer junts.
- Acompanyament en moments de crisi o desconnexió afectiva.
- Suport per afrontar canvis importants o decisions en parella.
- Espai d’escolta per a relacions familiars tenses o fràgils.
- Treball conjunt cap a una convivència més empàtica i respectuosa.
Teràpia Infantil i Adolescent
Un espai pensat perquè se sentin compresos, escoltats i acompanyats en el seu desenvolupament.
Quan el comportament parla per dins
De vegades, el que nens i adolescents no poden dir amb paraules ho expressen amb actituds, silencis o reaccions inesperades. La teràpia ofereix un espai segur per entendre què hi ha al darrere i ajudar-los a créixer amb equilibri.
- Dificultats en la gestió emocional quotidiana.
- Canvis bruscos de conducta, retraïment o impulsivitat.
- Relacions complicades amb l’entorn familiar o escolar.
- Necessitat de reforç en autoestima i comunicació.
Espai de Treball
Aquest espai està dissenyat per ser un lloc càlid i acollidor, on puguis sentir-te segur i en pau. Crec fermament que els espais capten i transmeten energia, per això he creat un entorn que afavoreix la calma, la connexió i el benestar, permetent-te explorar i transformar les teves experiències amb confiança.
Coneix més l’espaiOpinions verificades
5.0
Basat en 9 ressenyes a Google My BusinessAquestes són algunes de les experiències compartides.
Preguntes Freqüents (FAQs)
Respostes clares sobre el funcionament de la teràpia, sessions i confidencialitat.